Escala Análoga Visual de Somnolencia y Bienestar

 

Marque la opción que describa mejor su nivel de alerta o somnolencia:

 

¿Cuán alerta te sientes?

 

Con Mucho Sueño

 

Muy Alerta

 

¿Cuán bien te sientes?

 

Muy Mal

 

Muy Bien

 

Alerta v/s Temperatura
A lo Largo del Día

 

 

Alerta v/s Temperatura
En Sujetos con 72 Horas de Deprivación de Sueño

 

 

Rendimiento Visual v/s Temperatura
Tareas de Búsqueda Visual

 

 

Tristeza y cambio de Turnos

 

 

Memoria Inmediata y Temperatura en el día
(% sobre la media)

 

 

Comportamiento Normal de Prolactina y Cortisol a nivel del Mar
(% desviación de la Media)

 

 

Comportamiento Prolactina en Turno Día
Jornada 7 x 7 - 2800 m (05-13)

 

 

Comportamiento Prolactina en Turno Tarde
Jornada 7 x 7 - 2800 m (13-21 hrs)

 

 

Comportamiento Prolactina en Turno Noche
Jornada 7 x 7 - 2800 m (21-05 hrs)

 

 

Situaciones soporíferas en individuos con somnolencia excesiva:

Ver televisión 91 %

Leer 85 %

Andar en auto 71 %

La prédica 57 %

Visista a Parientes 54 %

Conducir 50 %

Trabajar 43 %

Esperar en luz roja 32 %